Ablauf & Organisatorisches

100% passgenau!

Wir halten nichts von Seminaren und Coachings von der Stange!

Deshalb führen wir im Vorfeld des Camps mit JEDEM Teilnehmer ein persönliches Gespräch (Telefonat), um eure aktuelle Situation, Wünsche und Bedarfe zu erfassen. Darauf aufbauend schneiden wir die Campwoche punktgenau auf eure Bedürfnisse zu.

Um dennoch bereits einen Vorgeschmack zu bekommen, wie ein Tag aussehen könnte, hier mal ein

exemplarischer Tagesablauf

morgens: ein feiner 5km Trail-Quickie durch den Taurus, danach ein fantastisches "Familienfrühstück" mit ordentlichem Vitaminkick
vormittags: sportpsychologische Praxis inkl. Einzel- & Teamübungen
mittags: gemeinsamens Essen + Pause oder Talk am Pool
nachmittags: Mikroexpedition in die Umgebung inkl. Feigen- & Trauben-Pflücken, Anwendung von Mentaltechniken beim Laufen, Baden oder während einer Ruinenerkundung
abends: gemeinsames Dinieren im Garten, Fachsimpeln, Anekdoten & Geschichten, Übungen zur Blitzentspannung, ggf. ein privates Coaching auch zu Themen außerhalb des Sports
nachts: laue Sommerluft und der Griff nach den Sternen

Zeiten
Das Programm startet offiziell am Montag, den 16.9.2013, um 10 Uhr. Die Anreise ist bereits ab Samstag, den 14.9.2013 möglich, dann stünden euch vorab zwei schöne Urlaubstage zur freien Verfügung und ihr kommt entspannt ins Seminar. Samstag, der 21.9.2013 ist Abreisetag.

Das perfekte Anschlussprogramm: eine Teilnahme beim LYUM
Direkt im Anschluss an das Trainingscamp, startet Campleiter Michele Ufer beim Lykischen Weg Ultramarathon (LYUM). Das könnte auch für dich ein fantastisches Anschlusspogramm sein. Der einwöchige Lauf ist wunderschön und es gibt 2 Varianten: a) 250km in Selbstversorgung inkl. 4 UTMB Qualifikationspunkte oder b) eine entspannte Laufreise mit 10 bis max. 20 entspannten km pro Tag, fantastischer Verpflegung, urigen Lagern, Gepäcktransport etc. Und du könntest dein neues Wissen direkt anwenden...

Klima
Das Wetter entspricht dem mitteleuropäischem Hochsommer mit heißen Tagen und milden Nächten. Badezeug einpacken!

An- & Abreise
Zielflughäfen sind Dalaman (80km) oder Antalya (180km). Von dort entweder per Transfer, den wir gern organisieren oder per öffentlichem Bus nach Fethiye und dann weiter im Dolmus, den türkischen Minibussen (sehr günstig), Infos & Support zur Anreise gibts natürlich im Vorfeld